Kebiasaan Ini Buat Perempuan Alami Penuaan Dini Pada Kulit
Seiring bertambahnya usia, pasti ada saja perubahan pada tubuh yang dapat terjadi. Baik dari segi pikiran, mental, hingga fisik. Hal yang paling kentara terlihat dari perubahan fisik yang disebabkan oleh penuaan. Maka dari itu, banyak orang yang menggunakan segala cara agar tetap terlihat awet muda. Namun, bagaimana jika seseorang mengalami penuaan dini?
Seseorang yang masih berusia terbilang muda ternyata dapat mengalami penuaan dini, lho! Orang tersebut dapat terlihat seperti seseorang dengan usia jauh lebih tua dari umur aslinya. Namun, mengapa hal tersebut bisa terjadi? Faktor apa saja yang dapat menyebabkan seseorang mengalami penuaan dini? Berikut adalah beberapa penyebab dari penuaan dini!
Kebiasaan Yang Sebabkan Penuaan Dini Pada Kulit
Setiap orang pasti akan bertambah usianya. Sejalan dengan hal tersebut, proses internal pada tubuh, mulai dari pergantian sel kulit hingga pemulihan tubuh dapat melambat dan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk pulih. Hal tersebut dapat menimbulkan tanda-tanda tubuh mengalami penuaan, seperti keriput, rambut yang mengalami kebotakan, hingga tubuh yang cepat lelah.
Ternyata, hal-hal ini dapat terjadi lebih awal daripada hal yang diperkirakan. Perubahan tersebut disebut juga dengan penuaan dini. Memang sulit untuk menghindari perubahan ini sepenuhnya, tetapi ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada tubuh. Salah satu caranya adalah mengetahui penyebab dari penuaan dini.
Penuaan dini dapat terjadi disebabkan oleh banyak hal. Namun, hal yang paling memengaruhi adalah faktor lingkungan yang ada di sekitarmu. Segala hal yang ada di sekitarmu dapat menyebabkan dampak buruk, termasuk juga penuaan dini. Untuk itu, kamu harus mengetahui beberapa faktor lingkungan yang dapat menjadi penyebab penuaan dini. Berikut adalah beberapa hal tersebut:
1. Kurang Tidur
Kamu mesti mempunyai waktu tidur 6-8 jam saat malam. Saat tidur sel-sel akan beregenerasi menciptakan sel baru. Kurang tidur akan membuat Anda tampak kusam dan tidak segar serta terlihat lelah sehingga tidak mempesona.
2. Alkohol
Musuh utama kulit merupakan alkohol. Jika kau menyukai minuman ini, semestinya hentikan sekarang juga agar muka kau tidak mengalami penuaan dini. Alkohol menciptakan kulit kusam, berkerut dan menambah keriput.
3. Merokok
Merokok sendiri menjadikan meningkatnya penyakit jantung, stroke dan itu merupakan penyebab utama kanker. Kulit kamupun cepat keriput, kendur dan muncul garis halus di sekeliling bibir.
4. Konsumsi Fastfood
Fastfood mengandung banyak gula, lemak dan natrium yang membahayakan bagi kesehatan kulit dan tubuh juga jikalau terlalu banyak. Kebersihan pada minyaknya pun lazimnya jarang diganti sehingga mengandung lemak jenuh serta minyak ini juga merupakan radikal bebas yang memicu kanker. Oleh karena itu kandungan gizi yang rendah akan mempercepat proses penuaan dini.
